Hằng ngày bạn phải sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da? Loại nào phù hợp với làn da của bạn? Bạn nên áp dụng các sản phẩm này theo thứ tự nào? Và sản phẩm bạn đang dùng có tác dụng gì? Có một lượng lớn thông tin về các kiểu skincare ở trên mạng mà bạn không biết làm như thế nào là đúng. Dưới đây Zee Store Vietnam sẽ cùng các bạn điểm lại quy trình skincare cả ngày và đêm đơn giản và dành cho mọi loại da.
1. Quy trình chăm sóc da ban ngày
Thông thường việc skincare buổi sáng đều nhằm mục đích ngăn ngừa và bảo vệ. Da mặt chúng ta tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài, vì vậy các bước cần thiết bao gồm rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng.
Quy trình skincare buổi sáng cơ bản:
Bước 1: Sữa rửa mặt
Qua một đêm, da mặt của chúng ta tiết ra khá nhiều dầu, cộng với bụi bẩn ở trên gối, nệm bám vào làn da của chúng ta có thể gây ra mụn. Vì thế, việc sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng là một bước không thể bỏ qua cho dù bạn thuộc loại da khô, dầu, hỗn hợp hay nhạy cảm,...
Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy nhớ rửa tay bằng xà phòng cho thật sạch, làm ướt mặt sau đó nhẹ nhàng sử dụng các đầu ngón tay xoa đều sản phẩm lên da theo chiều từ ngoài vào trong và cuối cùng là rửa lại bằng nước.
Hãy tìm loại sữa rửa mặt có độ pH trung bình hoặc thấp, vì một nghiên cứu năm 2017 cho biết nếu sản phẩm có độ pH cao có thể ít gây kích ứng cho da mặt chúng ta.
Dùng sữa rửa mặt
Bước 2: Sử dụng Toner
Công dụng chính của toner là để hiệu chỉnh da — giúp cân bằng độ pH, độ ẩm (đặc biệt dành cho những ai có da mặt dầu), bổ sung dưỡng chất cho da thông qua quá trình hydrat hóa và phần nào cũng loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt.
Ngay sau khi rửa mặt, chấm toner trực tiếp lên da hoặc thấm vào miếng tẩy trang rồi vuốt nhẹ khắp mặt theo hướng từ trong ra ngoài. Hãy lưu ý nếu lạm dụng các loại toner chứa cồn có thể gây kích ứng đặc biệt đối với những ai có làn da nhạy cảm. Vì thế hãy chọn sản phẩm toner không chứa cồn hoặc có nồng độ cồn thấp và đối với những ai có làn da khô, bạn có thể bỏ qua bước này.
Dùng toner
Bước 3 - Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ làm dịu và mềm da. Nếu bạn thuộc loại da khô, hãy chọn loại kem hoặc dầu dưỡng. Các loại kem đặc sẽ hoạt động tối ưu trên da thường hoặc da hỗn hợp, và gel dưỡng ẩm được khuyên dùng cho các loại da dầu. Các thành phần hiệu quả bao gồm glycerine, ceramides, chất chống oxy hóa và peptide.
Hãy rửa tay thật sạch trước khi sử dụng nhé, vì nếu không, bạn có thể đang thêm bụi bẩn và thậm chí vi khuẩn vào kem dưỡng ẩm của bạn. Về cách sử dụng bạn chỉ cần chấm sản phẩm lên da sau đó thoa đều để sản phẩm tan hết trên da mặt là hoàn thành bước này. Tuy nhiên, hãy lưu ý nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm quá nhiều mà không làm sạch đúng cách có thể dẫn đến phát triển mụn, đặc biệt là mụn đầu trắng.
Dùng kem dưỡng ẩm
Bước 4 - Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước cuối cùng quan trọng trong thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn. Không chỉ làm giảm nguy cơ ung thư da mà còn có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa bằng cách ngăn chặn tia cực tím có hại - theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là điều quan trọng ngay cả khi bạn ở trong nhà vì tia UV có thể xuyên qua cửa sổ.
Có hai loại công thức kem chống nắng chính:
Kem chống nắng hóa học được sản xuất với các thành phần hóa học như avobenzone và homosalate, có tác dụng hấp thụ tia UV tiếp xúc với da.
Kem chống nắng vật lý (còn gọi là kem chống nắng khoáng) chứa các thành phần khoáng chất như oxit kẽm và titanium dioxide, có tác dụng phản xạ tia UV khỏi da.
Một số công thức SPF bao gồm cả thành phần hóa học và vật lý. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng kem chống nắng khoáng và kẽm oxit tinh khiết. Đối với những người có làn da dầu, hãy tìm các công thức gel không gây mụn, không chứa dầu. Nếu bạn có làn da khô, hãy tránh dùng kem chống nắng dạng xịt hoặc gel có cồn.
Thoa đều sản phẩm khắp mặt. Nên sử dụng kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài để sản phẩm thẩm thấu và đạt hiệu quả tốt nhất nhé. Nếu là một buổi vui chơi ngoài trời (đi biển, leo núi,...), bạn nên thoa lại kem chống nắng cho mặt và cả cơ thể sau mỗi 2 giờ. Sau khi đã dùng kem chống nắng, bạn không nên sử dụng thêm bất cứ sản phẩm dưỡng da nào nữa vì như vậy sẽ làm phản tác dụng của cả hai, kem chống nắng sẽ bị loãng và sản phẩm dưỡng da cũng không thể thẩm thấu vào da, việc này thậm chí còn gây ra bít tắc lỗ chân lông từ đó sinh ra mụn,...
Dùng kem chống nắng hằng ngày
Đây là bốn bước skincare cơ bản vào ban ngày mà có thể áp dụng cho bất cứ loại da nào. Đương nhiên, bạn hoàn toàn có thể trang điểm sau khi hoàn thành bốn bước trên. Nếu da mặt bạn đang gặp một vài vấn đề như mụn, quầng thâm mắt,... và cần tới các sản phẩm đặc trị như huyết thanh (serum), tinh chất,... hãy sử dụng ngay sau bước 2 - cân bằng da nhé.
2. Quy trình chăm sóc da ban đêm
Vào ban đêm, làn da của chúng ta hấp thụ các chất dinh dưỡng trong các sản phẩm tốt hơn ban ngày, cụ thể là không có tác nhân gây hại cho da như ô nhiễm môi trường hay ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời trong khi ta ngủ, nên các sản phẩm có thể thẩm thấu tốt hơn, da của chúng ta “dễ thở” hơn.
Quy trình skincare ban đêm rất quan trọng. Mặc dù làn da của mỗi người là khác nhau song tất cả đều có thể tuân theo một thứ tự cơ bản:
Bước 1 - Tẩy trang
Đi ngủ trong lớp trang điểm là một sai lầm rất lớn trong việc chăm sóc da và thông thường, sữa rửa mặt không đủ để loại bỏ tất cả mọi thứ. Hãy bắt đầu thói quen vào ban đêm của mình với sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng.
Nước được sản xuất bằng cách sử dụng nước tinh khiết, chất dưỡng ẩm như glycerin và các chất hoạt tính, là những hợp chất được sử dụng để làm sạch.
Nước tẩy trang không chỉ thân thiện với da mà còn có hiệu quả cao trong việc loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu nhờn giúp thông thoáng lỗ chân lông đồng thời làm săn chắc da. Đồng thời, sản phẩm có thể giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa và giảm kích ứng và viêm nhiễm, giữ cho làn da của bạn mềm mại, đàn hồi và mịn màng. Lời khuyên của Zee Store Vietnam là hãy chọn sản phẩm tẩy trang không chứa cồn để làn da không bị quá khô.
Bắt buộc phải tẩy trang hằng ngày
Bước 2 - Sữa rửa mặt
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng cùng một loại sữa rửa mặt cho cả sáng và tối, và cũng tương tự như buổi sáng, hãy rửa tay sạch, làm ướt mặt sau đó nhẹ nhàng xoa đều sản phẩm lên mặt rồi rửa lại bằng nước. Bạn không cần phải chú ý gì về việc rửa mặt vào buổi tối, vì căn bản đây là bước lặp lại việc bạn làm vào mỗi buổi sáng.
Bước 3 - Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chết đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ các tạp chất từ sâu bên trong da và ngăn ngừa mụn. Ở bước này, việc chọn sản phẩm phù hợp với da khá quan trọng. Sản phẩm có chất tẩy quá mạnh sẽ khiến da bạn trở nên nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài. Nếu một sản phẩm khiến da bạn bị kích ứng, hãy ngừng sử dụng và chuyển sang một lựa chọn khác sau khi da bạn đã lành. Để tiết kiệm và an toàn bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc các chuyên viên tư vấn tại cửa hàng. Việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện 1-2 lần một tuần, nếu sử dụng thường xuyên, các tế bào da lành cũng sẽ bị ảnh hưởng và da sẽ bị thô ráp, ửng đỏ, ngứa và dễ nổi mụn.
Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần
Bước 4 - Sử dụng Toner
Đây là bước cuối cùng trong công đoạn rửa sạch da vào buổi tối và bạn cũng có thể sử dụng cùng một sản phẩm cho cả sáng và tối. Hãy dùng toner phù hợp để cân bằng lại độ ẩm, độ pH cho làn da nhé.
Bước 5 - Đắp mặt nạ
Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ như mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ lột,... với mỗi loại từ các thành phần khác nhau sẽ mang đến công dụng riêng. Việc đắp mặt nạ nhằm hỗ trợ điều trị các vấn đề thường gặp trên da như thâm mụn, da khô, lỗ chân lông to, các dấu hiệu lão hóa, da sạm màu…và cũng hỗ trợ việc giảm căng thẳng. Bạn nên ưu tiên những loại mặt nạ chứa nhiều thành phần tự nhiên vừa thân thiện với da mà vừa cung cấp độ ẩm vượt trội cho da.
Cũng như tẩy tế bào chết, không nên đắp mặt nạ hằng ngày mà chỉ nên đắp 2-3 lần 1 tuần để tránh việc thừa dưỡng chất trên da gây ra bít tắc lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ 2 lần/ tuần
Bước 6 - Sử dụng các sản phẩm đặc trị, huyết thanh (serum)
Huyết thanh cung cấp các thành phần dưỡng chất tác động trực tiếp lên da. Tùy theo làn da bạn có đặc điểm gì, đang gặp vấn đề gì sẽ có sản phẩm serum phù hợp. Chẳng hạn Vitamin E rất tốt cho da khô, trong khi chất chống oxy hóa như chiết xuất trà xanh có thể được sử dụng cho làn da xỉn màu. Còn nếu da bạn dễ nổi mụn, hãy thử dùng các sản phẩm có chứa retinol hoặc Vitamin C. Hãy chắc chắn rằng chọn một loại huyết thanh đáp ứng đúng nhu cầu mà làn da của bạn cần, cho dù đó là loại huyết thanh tập trung vào hỗ trợ chống lão hóa, dưỡng ẩm, làm sáng hay giảm đốm,...
Dùng serum hằng ngày
Bước 7 - Dưỡng ẩm
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm vào ban đêm vừa giúp cho làn da trở nên mịn màng, vừa khóa lại các dưỡng chất từ những sản phẩm trước đó, để chúng hoạt động tốt nhất trên da, mang lại làn da khỏe đẹp, tràn đầy sức sống sau khi thức dậy.
Vừa rồi là 7 bước cơ bản cho việc skincare vào buổi tối. Dù có hơi phức tạp nhưng lại rất cần thiết để bạn có một làn da trẻ khỏe, mịn màng. Hãy lưu ý điều cuối cùng là có một nguyên tắc chung trong việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đó là thoa các sản phẩm từ mỏng nhất đến dày nhất (chẳng hạn như sử dụng serum trước rồi mới đến kem dưỡng ẩm).
3. 3 sai lầm khiến việc skincare không đạt hiệu quả
Nếu bạn đã làm đầy đủ các bước skincare ngày và đêm nhưng tình trạng da không có dấu hiệu cải thiện thì có lẽ bạn còn thiếu sót những điều dưới đây:
Không giặt chăn, ga, bao gối
Như đã nói ở phần đầu, chăn, ga, vỏ gối là những thứ chúng ta sử dụng hằng đêm. Về lâu dài nếu không được vệ sinh, chúng sẽ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, từ đó bám lên da mặt chúng ta và gây ra các vấn đề về da mà nổi bật nhất là mụn. Vì thế, hãy thường xuyên giặt bao gối, ga giường, mền (1-2 tuần/lần) để tránh việc bụi bẩn tích tụ và từ đó da mặt chúng ta mới được “nghỉ ngơi” vào ban đêm.
Chế độ sinh hoạt chưa điều độ
Nếu như skincare là quá trình chăm sóc da từ bên ngoài, thì thực phẩm và giấc ngủ sẽ nuôi dưỡng da từ sâu bên trong cơ thể chúng ta. Vì thế, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm skincare, việc ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da của bạn. Hãy duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, uống đủ nước và ngủ đủ 6-8 tiếng một ngày để vừa có làn da đẹp nhất, vừa có sức đề kháng để bảo vệ bản thân khỏi các căn bệnh khác.
Sử dụng lượng sản phẩm quá nhiều
Nhiều người nghĩ rằng thoa sản phẩm càng nhiều sẽ giúp cho dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, nhưng đây lại là một sai lầm rất lớn. Việc thoa một lượng mỹ phẩm quá nhiều (đặc biệt là serum, kem dưỡng ẩm) sẽ khiến da bị thừa dưỡng chất, làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra những vấn đề không mong muốn cho da. Sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều cho một lần có thể khiến da sạch quá mức dẫn đến mất cân bằng độ pH làm cho da bị khô, thô ráp, hay việc sử dụng các loại kem trị mụn nếu thoa lên vùng không có mụn cũng chẳng mang lại tác dụng gì. Mặt khác, thông thường các sản phẩm như huyết thanh hay kem dưỡng ẩm chất lượng cao có giá thành không hề rẻ. Vì thế hãy sử dụng một lượng vừa đủ, giống như việc ăn uống của chúng ta, nếu tiêu thụ lượng thực phẩm quá nhiều cho một bữa ăn có thể dẫn đến bội thực, và da cũng có thể bị “bội thực” dưỡng chất.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm
4. Bộ sản phẩm làm sạch sâu ngừa mụn thảo dược Amino Acid & Mugwort Essence
Bộ sản phẩm Gel Amino Acid & Mugwort Essence giúp làm sạch sâu ngừa mụn thảo dược đặc biệt dành cho da nhạy cảm. Amino Acid hay còn gọi là các Axit Amin là khối xây dựng của Peptide và Protein giúp làm dịu, phục hồi, hỗ trợ củng cố màng bảo vệ da. Mugwort Essence ngăn ngừa mụn, mờ thâm sau mụn, loại bỏ các sắc tố đen, đẩy nhanh quá trình sáng da.
Gel rửa mặt Amino Acid của ZEE ZEE skincare
Mugwort Essence giúp giảm và ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm sau mụn, đồng thời hỗ trợ sáng da, đều màu, làm mờ đốm nâu, tàn nhang, thâm mụn. Trong khi đó gel rửa mặt Amino Acid là sản phẩm vệ sinh da an toàn, thân thiện với làn da. Đặc biệt cả hai sản phẩm đều có thể dùng cho cả sáng và tối, dễ dàng kết hợp các loại tinh chất hay kem dưỡng khác.
Mugwort Essence của ZEE ZEE Skincare
Bộ sản phẩm này phù hợp dùng lâu dài với độ pH cân bằng 5.5 cực kỳ lý tưởng giúp làm sạch dầu nhờn, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, hỗ trợ làm dịu da mụn và da nhạy cảm.
Không phải ai cũng yêu thích hay đủ thời gian để thực hiện theo quy trình skincare ngày và đêm như trên. Vì vậy bạn không cần cảm thấy lo lắng khi không thể thực hiện đủ tất cả các bước. Điều quan trọng nhất là tìm ra một thói quen chăm sóc da phù hợp với bạn và bạn sẽ tuân theo và duy trì hằng ngày. Zee Store Vietnam sẽ luôn có mặt để hỗ trợ nếu bạn có thắc mắc gì về thói quen skincare của bản thân hay bạn muốn tìm mua một sản phẩm dưỡng da chất lượng cao và uy tín, đừng ngại inbox vào fanpage của chúng mình hoặc liên hệ qua hotline 086.202.3.202 nhé.
XEM THÊM :
Da Không Đều Màu - Nguyên Nhân & Khắc Phục Dưỡng Sáng Da Hiệu Quả
Mụn Ẩn Là Gì? Cách Điều Trị Mụn Và Phục Hồi Da
Tại Sao Da Bạn Có Dấu Hiệu Lão Hóa Sớm? Cách Khắc Phục
