Chúng ta ai cũng muốn có được một làn da tươi sáng và láng mịn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trên da mặt, các bạn phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân thì chúng ta sẽ khắc phục được tình trạng mụn hiệu quả. hãy cùng Zee Store Vietnam tìm hiểu nhé!
1. Những nguyên nhân gây ra mụn
Rửa mặt quá nhiều
Giữ sạch da là một trong những yêu cầu cốt lõi để giúp cho làn da sạch mụn. Tuy nhiên, nếu rửa mặt quá nhiều, bạn sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Điều này khiến da dễ bị kích ứng, nhiễm khuẩn từ đó làm cho mụn dễ xuất hiện.
Rửa mặt quá nhiều
Lạm dụng tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp bạn hạn chế yếu tố gây mụn. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ khiến da khô sần, dễ bị kích ứng. Điều này khiến da bị mụn trứng cá càng trở nên trầm trọng hơn.
Lạm dụng tẩy tế bào chết
Không làm sạch mồ hôi
Thời tiết nóng bức, tập thể dục hoặc tham gia những hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi. Nếu kết hợp với bụi bẩn bám trên da hoặc tế bào chết, nó sẽ làm bít tắc lỗ chân lông dễ lên mụn. Vì vậy, khi da đổ mồ hôi, bạn hãy dùng khăn mềm hoặc làm sạch da với nước cho sạch mồ hôi.
Không làm sạch mồ hôi
Nặn mụn thường xuyên
Với những người có thói quen nặn mụn thì hãy lưu ý rằng việc này chỉ khiến cho da của bạn dễ bị kích ứng. Thậm chí, thói quen nặn mụn còn làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên da.
Để xử lý triệt để các nốt mụn, bạn không nên tùy ý nặn mụn bằng tay. Thay vào đó, bạn hãy đợi nốt mụn “chín muồi” rồi dùng dụng cụ nặn mụn đã được khử trùng để loại bỏ mụn. Nếu cần thiết, bạn có thể tìm gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên chăm sóc da để được xử lý mụn đúng cách.
Nặn mụn thường xuyên
Không vệ sinh tóc
Nếu bạn có mái tóc bóng dầu thì trong lúc gội đầu, dầu trên tóc có thể chảy xuống gương mặt của bạn và gây ra mụn. Do đó, hãy gội đầu thường xuyên để loại bỏ lượng dầu thừa trên trán, mặt và vùng gáy ở lưng để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhé.
Không vệ sinh tóc
Những sản phẩm chăm sóc tóc vấy lên da
Hãy tránh để cho keo tạo kiểu, gôm bọt xịt tóc hay gel dính vào mặt của bạn vì khi đó chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn sẽ dần xuất hiện. Khi sử dụng các sản phẩm tóc, hãy chắc chắn rằng chúng không dây ra mặt. Ngoài ra, bạn cũng nên che mặt lại để tránh bị dính vào da mặt nhé.
Những sản phẩm chăm sóc tóc vấy lên da
2. Cách chăm sóc da mụn
Tẩy trang sạch sẽ
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn là tẩy trang sạch sẽ. Bạn có thể dùng nước hoặc dầu tẩy trang tùy vào loại da. Đổ nước/dầu tẩy trang lên bông và tiến hành làm sạch tất cả các bộ phận trên khuôn mặt. Lưu ý là cần bảo quản miếng bông thật sạch vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Lau nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Bạn có thể dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho da, mắt, môi.
Tẩy trang sạch sẽ
Rửa mặt thật sạch
Rửa mặt cũng là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình skincare cho da mụn. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và ít tạo bọt. Khi rửa, lượng sữa chỉ nên bằng hạt đậu. Bạn thoa đều lên mặt và dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng. Bạn nên rửa hết khuôn mặt và cả phần dưới cằm để hạn chế tối đa nốt mụn mọc.
Rửa mặt thật sạch
Tẩy tế bào chết
Da của bạn tái tạo hàng ngày, do đó, nó sẽ thải ra lớp biểu bì già cỗi và thừa thãi. Nhiệm vụ của bạn là cần làm sạch các tế bào này để da không bị xỉn màu, mịn màng và bóng hơn. Với da mụn, bạn nên sử dụng kem tẩy tế bào chết chiết xuất từ thiên nhiên, chứa ít hạt. Quá nhiều hạt tẩy có thể khiến da bị tổn thương nặng nề hơn.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ sẽ cấp nước và dưỡng chất cho da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và hồi phục. Bạn nên nghiên cứu kỹ thành phần của các loại mặt nạ để tìm kiếm sản phẩm cho da mụn. Mặt nạ nên được chiết xuất thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam, cà chua,... và không chứa alcohol. Bạn nên đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần/tuần.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Thoa kem chống nắng
Tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời không hề tốt cho da. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình. Nếu bạn cần ở ngoài nắng liên tục thì hãy thoa kem 2 giờ/lần để chắc chắn trong việc chăm sóc da.
Thoa kem chống nắng
3. Những lưu ý khi chăm sóc da mụn
Chăm sóc da mụn viêm
Da mụn viêm là một tình trạng da khá nhạy cảm. Vì vậy, chúng ta phải chú ý chăm sóc đúng cách.
Hạn chế tẩy tế bào chết cho da: Các sản phẩm tẩy tế bào chết cọ xát dễ khiến cho các nốt mụn bị vỡ ra, viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần.
Cân bằng độ pH cho da bằng toner: Giúp ổn định môi trường da, tạo độ ẩm tránh cho da bị khô căng.
Tránh trang điểm quá dày gây bí da hoặc dị ứng sẽ làm mụn nghiêm trọng hơn.
Xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học
Chăm sóc da mụn viêm
Chăm sóc da dầu mụn
Rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày để rửa trôi bụi bẩn, sợi bã nhờn tích tụ.
Sử dụng toner cho vùng chữ T thường tiết nhiều dầu.
Cân nhắc dùng các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic giúp loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn.
Sử dụng giấy thấm dầu tiện dụng cho những lúc đi làm, đi học, loại bỏ dầu thừa mà không sợ khô da.
Nên lựa chọn các dạng kem chống nắng không chứa nhiều dầu trành làm bí tắc lỗ chân lông
Chăm sóc da ẩn
Mụn ẩn dưới da luôn làm cho da của các cô gái bị sần sùi, không còn mịn màng không tì vết. Để phòng ngừa và điều trị loại mụn này, các cô gái cần lưu ý những điều sau:
Xông mặt đẩy những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên
Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 5-6
Tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào già khiến nhân mụn lộ ra
Sử dụng kem trị mụn đặc trị cho mụn ẩn
Tránh xa thức ăn không tốt cho sức khoẻ như thức ăn chiên xào, cay nóng hay nhiều đường.
Trên đây là những nguyên tắc chăm sóc da mụn cho bạn tham khảo. Zee Store Vietnam hy vọng chúng sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình và nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, căng bóng. Bạn hãy thực hiện đầy đủ các bước skincare để bản thân luôn tươi tắn và trẻ trung nhất nhé.
