Một làn da căng mọng nước hay một làn da tràn đầy sức sống. Đó có phải là những điều mà mọi cô gái hằng mong ước? Thế nhưng, chưa tới độ tuổi 30 mà da bạn đã có nếp nhăn, vết chân chim hay da bị chảy xệ? Bạn có thắc mắc? ZEE Store Vietnam sẽ giúp bạn biết nguyên nhân nào gây ra tình trạng “ lão hóa sớm ”.
1. 5 dấu hiệu “ lão hoá da sớm ” bạn cần biết
Làm thế nào để nhận biết bản thân đang là nạn nhân của " lão hoá da sớm "? Chỉ với đôi mắt thường và chưa có kiến thức về vấn đề này, ZEE sẽ chỉ cho bạn những dấu hiệu để nhận biết!
Nếp nhăn: Da chúng ta sẽ xuất hiện những nếp nhăn ở sau độ tuổi 30. Khi chưa 30 mà đã có những nếp nhăn thì đó là dấu hiệu của tình trạng “ lão hoá sớm ” bởi collagen và elastin bắt đầu sản xuất kém đi.
Đồi mồi: Sự xuất hiện của đồi mồi là do ảnh hưởng của tăng sắc tố. Đồi mồi là những vết lốm đốm màu nâu, thường xuất hiện ở mặt và bàn tay.
Nám da: Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ của kem chống nắng thì da của bạn sẽ xuất hiện ngay những vết nám.
Da khô: Ánh nắng mặt trời luôn là kẻ thù của mọi cô gái. Tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên mà không có thoa kem chống nắng thì làn da của chúng ta sẽ bị khô và về lâu dài sẽ gây mất nước trong da.
Tăng sắc tố: Các tia UV chính là kẻ đã gây ra tình trạng tăng sắc tố ở da. Khiến da bị suy yếu và tạo điều kiện cho đồi mồi, nám được trỗi dậy.
Các vùng má xuất hiện những vết nám
2. Lão hóa da là gì?
Sinh - lão - bệnh - tử là quy luật của cuộc sống. Không có bất cứ thứ gì có thể trường tồn và nguyên vẹn được mãi. Da chúng ta cũng như vậy. Làn da của các em bé, các bạn thanh thiếu niên luôn được xem là thời kỳ da đẹp nhất. Bởi quá trình sản sinh collagen trong các bạn ấy rất mạnh. Nhưng đến giai đoạn trung niên thì da của các bạn ấy cũng sẽ đối mặt với tình trạng “ lão hóa sớm ”.
Lão hóa da được xem là một phần trong quá trình lão hóa tự nhiên của con người, khi làn da bắt đầu suy giảm về chức năng khiến các mô liên kết trở nên suy yếu dần. Chính vì vậy, độ đàn hồi của da cũng giảm đi đáng kể. Quá trình lão hóa da ảnh hưởng nghiêm trọng về vấn đề thẩm mỹ, dẫn đến tình trạng làn da bị chảy xệ, lỗ chân lông to, nhiều đốm nâu xuất hiện, gây kém sắc, thiếu sức sống, tiều tụy và mệt mỏi.
Xuất hiện các nếp nhăn ở vùng mắt
3. Nguyên nhân nào khiến bạn trở thành nạn nhân của “ lão hóa sớm ”?
Việc bị “ lão hóa sớm ” có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân nhưng ZEE sẽ chia thành hai nhóm : Tác nhân bên trong & Tác nhân bên ngoài
Đối với tác nhân bên trong :
Di truyền: Gen di truyền luôn là một thứ không thể nào thay đổi và cứu chữa. Gia đình bạn đã có nhiều thế hệ bị tình trạng “ lão hóa sớm ” thì bạn khó có thể tránh khỏi.
Sản xuất Collagen và Elastin suy giảm: Đây là hai loại protein đóng vai trò quan trọng khi giữ chức năng liên kết các mô tế bào dưới da, làm tăng sự đàn hồi và giúp da luôn săn chắc, khỏe mạnh.
Sử dụng thuốc lá, hút thuốc điện tử: Nếu bạn là “ bậc thầy ” của hút thuốc thì không thể không biết hoạt chất nicotin. Nicotin là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng lão hóa sớm ở da mặt.
Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc ăn uống, bổ sung chất vào bên trong cơ thể thực sự rất quan trọng. Ăn nhiều thức ăn nhanh, uống nước ngọt, rượu bia liên tục sẽ gây hại lên da của bạn.
Rối loạn giấc ngủ: Sau 1h đêm, cơ thể bắt đầu trao đổi chất và các nội tạng cần được nghỉ ngơi sau cả ngày dài hoạt động năng suất. Nếu bạn vẫn tiếp tục ngủ trễ hoặc không ngủ thì cơ thể bạn sẽ gặp tai họa lớn đấy!
Nói không với “ trái cây ” & “ rau củ quả ”: Đây là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và collagen. Bạn từ chối ăn những thực phẩm ấy cũng chính là từ chối việc “ làm bản thân mình đẹp hơn ”.
Bị stress: Luôn trong trạng thái căng thẳng với công việc, cuộc sống sẽ khiến cho tình trạng da của bạn bị kém sắc.
Đối với tác nhân bên ngoài :
Môi trường: Nước ta di chuyển bằng phương tiện chủ yếu là xe máy. Chính vì thế lượng khói bụi thải ra hằng ngày là vô kể. Thường xuyên tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm sẽ khiến cho lượng Collagen và Elastin trong ta suy giảm.
Ánh nắng mặt trời: Kẻ thù số một của các cô gái. Kẻ đã gây ra tình trạng da nhăn nheo, những đốm tàn nhang, nám. Vì tia UV có thể xâm nhập vào da và phá hủy liên kết của Elastin của chúng ta.
Các loại mỹ phẩm trang điểm: Trang điểm vừa có ưu điểm và khuyết điểm. Khuyết điểm của nó chính là tàn phá làn da của chúng ta nếu ta chủ quan trong việc tẩy trang. Nếu tẩy trang không kỹ thì những lớp trang điểm còn lại sẽ phá hư làn da của bạn!
Hình ảnh miêu tả tình trạng lão hoá sớm
4. Khắc phục tình trạng “ lão hóa sớm ”
Chỉ cần bạn nhận ra sớm tình trạng da của mình đang mắc phải thì không gì là không thể “ cứu vãn ”. Hãy để ZEE mách cho bạn tips bổ ích nhé!
4.1 Sử dụng kem chống nắng
Như bạn đã biết, ánh nắng chính là kẻ thù của mọi làn da. Hãy sử dụng các kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để có màng lọc bảo vệ da ta tốt nhất. Sau 3-4 tiếng, các bạn nên tẩy trang và thoa lại. Nên nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra đường, bất kể trời nắng hay mưa, các tia UV vẫn luôn “ chờ chực ” để tấn công da bạn. Bạn không cần phải dùng kem chống nắng vào buổi tối!
Thoa kem chống nắng hằng ngày
4.2 Chăm sóc da
Tìm ra những sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho bản thân mình như serum, kem dưỡng, mặt nạ,... sẽ có thể mang lại một làn da mịn màng, tươi trẻ cho bạn. Hãy bỏ ra đôi chút thời gian hằng ngày để chăm sóc làn da của mình bạn nhé!
4.3 Ăn uống khoa học
Đây là cách dễ dàng và nhanh chóng thấy được kết quả nhất! Việc ăn uống hợp lí, sạch sẽ sẽ giúp bản thân mình không chỉ có sức khỏe tốt mà làn da cũng cải thiện đáng kể. Đặc biệt phải bổ sung thêm trái cây, rau củ quả vào mỗi bữa ăn của mình nữa nha bạn!
4.4 Thực phẩm chức năng
Đôi lúc, những bữa ăn của chúng ta sẽ không thể cung cấp đủ chất hay việc ta bận rộn phải ăn gấp. Sử dụng thêm thực phẩm chức năng như Vitamin E, Collagen,... sẽ là một cách tốt để cải thiện lại làn da.
4.5 Nghiêm cấm hút thuốc và thuốc lá điện tử
Chất nicotin là thứ phá hoại làn da mạnh mẽ nhất. Muốn có một làn da khỏe mạnh, mịn màng thì đừng dại mà sử dụng bạn nhé!
4.6 Ngủ đủ giấc
Khuyến khích bạn ngủ đủ 6-7 tiếng hằng ngày để cơ thể trao đổi chất tốt. Bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự cải thiện của làn da qua mỗi giấc ngủ.
4.7 Tinh thần thoải mái
Việc stress cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng “ lão hóa sớm ”. Vì vậy, bạn hãy dành đôi chút thời gian để thư giãn, đọc sách, vẽ tranh, vận động thể thao,... Những hoạt động đã được liệt kê ở trên không chỉ giúp bạn thoải mái hơn mà nó còn giúp bạn lấy lại tinh thần, có được năng lượng tích cực hơn.
4.8 Hạn chế tác động mạnh lên da
Sử dụng tay mạnh trong quá trình đụng vào làn da sẽ gây ra tình trạng da chảy xệ. Hãy nhẹ tay và dùng lực vừa đủ khi đụng vào da mình bạn nhé!
4.9 Massage da
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại máy massage cho da mặt, vùng mắt, cằm,... Hãy sắm ngay một em máy massage để giúp da mình thêm săn chắc và thon gọn hơn.
4.10 Đến Spa hoặc thẩm mỹ viện
Phương pháp cuối cùng sẽ cần bạn có một tài chính dư dả để sử dụng các liệu trình phù hợp với tình trạng da. Tại nơi đây, họ sẽ sử dụng các máy chất lượng cao, tiên tiến để cứu vớt làn da lão hóa của chúng ta. Chính vì vậy giá tiền mà ta phải trả cũng khá đắt đỏ.
5. Tinh chất dưỡng da nào có thể cứu rỗi tình trạng “ lão hóa sớm ”?
Làm thế nào để tìm được một em serum có thể cứu rỗi làn da “ lão hóa sớm ” của chúng ta? Bạn đã loay hoay đi tìm, đi nghe những review về serum chống lão hóa nhưng vẫn băn khoăn đâu mới là serum tốt nhất? Thị trường Việt Nam hiện nay có hàng ngàn sản phẩm serum nhưng ta nên tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của nhãn hàng nào? ZEE xin được giới thiệu sản phẩm Tinh Chất Trẻ Hóa Phục Hồi Da Hyaluronic Acid Essence - ZEE ZEE Skincare 30ml
Tinh chất Hyaluronic acid của ZEE ZEE Skincare
Tinh chất Hyaluronic acid có thể là “ ánh sáng ” của đời bạn! Một giọt tinh chất của Hyaluronic acid có chứa tận 6 lít nước. Chính vì thế, nó có thể giúp da ta căng mọng nước, giàu sức sống. Với Hyaluronic acid của nhà ZEE ZEE, sản phẩm không chỉ cấp ẩm mà còn có khả năng chống lão hóa, làm mờ sẹo rỗ và se khít lỗ chân lông. Một sản phẩm có công dụng toàn diện. Đặc biệt, sản phẩm của ZEE ZEE nói không với cồn, hương liệu và paraben. Mọi làn da đều có thể an tâm sử dụng mà không lo kích ứng.
Đã đến cuối bài viết, liệu bạn đã hiểu rõ nguyên nhân nào gây ra tình trạng “ lão hóa sớm ” hay chưa? Hy vọng bài viết của ZEE Store Vietnam đã giúp ích được cho bạn. Chúc bạn đọc sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng!
Xem thêm :
Mụn Ẩn Là Gì? Cách Điều Trị Mụn Và Phục Hồi Da
Da Không Đều Màu - Nguyên Nhân & Khắc Phục Dưỡng Sáng Da Hiệu Quả
Da Mặt Bị Tàn Nhang - Nguyên Nhân Và 8+ Cách Loại Bỏ Hiệu Quả
