Với những áp lực và căng thẳng từ công việc và cuộc sống hằng ngày, cơ thể cũng như làn da của bạn cần được thư giãn. Một trong những cách hữu hiệu nhất hiện nay mang lại sự thư giãn và hỗ trợ trong nhiều công dụng khác cho làn da chính là massage cho da mặt. Liệu rằng bạn đã biết hết tác dụng và massage da mặt đúng cách hay chưa? Vậy đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây để Zee Store Vietnam mách bảo bạn ngay nhé!
1. Thế nào là massage da mặt đúng cách?
Massage da mặt đúng cách gồm các loại massage như sau:
Bấm huyệt;
Massage hồi phục;
Massage cạo gió;
Massage xoang;
Dẫn lưu bạch huyết.
Việc thực hiện massage đúng cách sẽ góp phần cải thiện tình trạng cho làn da của bạn được tươi trẻ và giảm thiểu các vấn đề về mụn, nám…
Massage mặt
2. Massage da mặt đúng cách có tác dụng gì?
Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn massage da mặt đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da cũng như về mặt sức khỏe tinh thần cho bạn, như là:
Hạn chế tình trạng mụn trứng cá: Quá trình massage sẽ giúp cho việc lưu thông máu được diễn ra suôn sẻ và làm giảm sự có mặt của mụn trứng cá. Khi thực hiện xoa bóp, bạn không nên dùng lực tay quá mạnh (nhất là ở vùng da nhạy cảm) vì điều này có thể làm tổn thương đến da mặt. Một số ý kiến cá nhân cho hay có thể massage với dầu oliu để trị mụn. Bạn có thể áp dụng tại một vùng da nhỏ để xem có tác dụng với cơ địa cơ thể mình hay không nhé!
Ngăn chặn quá trình lão hoá và làm giảm nếp nhăn: Đây được xem là một trong những lợi ích tốt và lớn nhất của việc massage da mặt, hỗ trợ nâng cấp làn da luôn tươi trẻ. Hiệu quả sẽ tăng cao hơn nếu như bạn dùng kết hợp với kem chống lão hoá, quá trình massage sẽ giúp công dụng của kem được tối ưu hoá, làm mờ nếp nhăn và giúp da có sự đàn hồi hơn trông thấy.
Hỗ trợ làm da sáng đều màu hơn: Không còn quá xa lạ khi việc massage sẽ mang lại một làn da tươi trẻ, sáng mịn hơn với ban đầu. Đồng thời, nó cũng giúp làn da bạn được săn chắc hơn, khỏe hơn, kích thích cơ mặt và tăng cường tuần hoàn máu.
Hạn chế để lại sẹo trên da: Việc massage da mặt sẽ giúp các vết sẹo trong quá trình lành dần được cải thiện. Bên cạnh đó, việc này còn giúp da bạn hạn chế sưng viêm, giảm đau hoặc ngứa ở các vết sẹo.
Kích thích làm tăng lưu lượng máu qua da: những tác động lên da thông qua sử dụng thanh lăn massage da mặt sẽ giúp kích thích tới lưu lượng máu trên da, giúp da được cải thiện.
Lợi ích của massage da mặt
3. Hướng dẫn 7 cách massage da mặt đúng cách đạt hiệu quả
Để đạt hiệu quả như mong muốn, bạn cần thực hiện massage da mặt đúng cách. Nhà Zee Store Vietnam sẽ chia sẻ 7 cách massage theo từng vùng nhằm giúp bạn có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản nhất:
Massage da ở vùng trán:
Trán là vùng da dễ tiếp xúc với những tác nhân bên ngoài nhất, đồng thời cũng dễ nổi mụn hoặc lão hoá sớm trên khuôn mặt. Do đó, bạn cần massage để giúp bạn có được vùng da ở trán láng mịn.
Bước làm: Nắm hờ bàn tay của bạn và đặt các đốt ngón tay ở giữa trán. Sau đó, bạn cho di chuyển thành hình vòng cung theo chiều từ dưới lên trên, thực hiện lan rộng từ giữa trán ra hai bên thái dương.
Massage vùng trán
Massage da ở vùng hai bên má:
Má là vùng da khá mỏng và dễ khô, nhất là trong thời tiết mùa đông. Ngoài ra ở vùng da này còn thường xuyên gặp phải các tình trạng như mụn, nám hoặc dễ chảy xệ. Vì vậy, bạn hãy cứu cánh cho sự đàn hồi của vùng da ở má thông qua việc massage da mặt.
Bước làm: Ở vùng gò má, bạn đặt ngón trỏ vào và di chuyển tay theo hình vòng cung với chiều từ dưới lên trên và ngược lại. Thực hiện lặp lại trong vòng 5 phút để phát huy tác dụng.
Massage vùng má
Massage da ở vùng mắt:
Mắt là cơ quan khá nhạy cảm cần được chăm sóc tốt để tránh sự xuất hiện của các vết chân chim, nếp nhăn hoặc quầng thâm. Điều đó sẽ làm khuôn mặt mặt trở nên mất sức sống.
Bước làm: Bạn sử dụng hai ngón tay di chuyển theo hình bầu dục theo chiều hướng từ dưới lên trên đối với vùng da dưới khóe mắt và làm lại tương tự theo chiều ngược lại với vùng da trên của mắt.
Massage vùng mắt
Massage da ở vùng miệng:
Bước làm: tạo hình chữ V giữa ngón trỏ và ngón giữa của cả 2 tay bạn. Sau đó dùng tạo hình tay đó miết về hai phía từ miệng lên phía tai của bạn. Thực hiện nhẹ nhàng và lặp lại 5 lần.
Massage vùng miệng
Massage da ở vùng cằm:
Bước làm: Nhẹ nhàng dùng tay kéo dọc theo xương hàm về phía tai của bạn bằng cách đặt các đốt ngón tay sao cho xương hàm nằm giữa. Thực hiện bài massage này trong vòng 5 lần.
Massage da ở vùng cổ:
Nhiều người thường lãng quên đi vùng da ở cổ mà chỉ tập trung massage trên khuôn mặt. Cổ cũng là vị trí dễ chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhắm nếu không được chăm sóc kỹ càng.
Bước làm: Bạn để sát các ngón tay lại với nhau và đặt ở vị trí cổ sát vùng cằm. Theo đó, bạn di chuyển các ngón theo hướng từ dưới lên (khoảng từ vùng xương quai xanh đến vùng da dưới sát cằm). Thực hiện quy trình trong vòng 5 phút để đạt hiệu quả.
Massage vùng cổ
Massage da ở toàn bộ khuôn mặt:
Việc thực hiện massage cho toàn khuôn mặt sẽ giúp bạn được thư giãn tinh thần và góp phần làm nâng cơ bổ trợ cho các bài massage trước đó.
Massage toàn bộ khuôn mặt
4. Lưu ý khi massage da mặt bạn cần biết
Bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây để thực hiện việc massage da mặt đúng cách, mang lại hiệu quả cao, kể cả khi làm tại nhà:
Massage cho da mặt luôn tuân theo nguyên tắc theo chiều hướng đi lên.
Bạn nên sử dụng một loại dầu massage chuyên biệt để tăng hiệu quả.
Cần làm sạch mặt trước khi thực hiện quy trình massage.
Nên massage vào cuối ngày để được thư giãn.
Lưu ý khi massage
Massage da mặt đúng cách là liệu pháp được nhiều người sử dụng hiện nay. Cùng với những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho làn da thì nó còn góp phần cải thiện cho sức khỏe tinh thần của bạn rất nhiều. Qua bài viết trên, Zee Store Vietnam đã hướng dẫn bạn những cách massage da mặt đạt hiệu quả cao nhất. Hãy cùng thực hiện để có làn da trở nên tươi trẻ bạn nhé! Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các sản phẩm nhà Zee Store Vietnam tại website để có thể tìm mua mỹ phẩm chính hãng và uy tín.
XEM THÊM:
Dùng Kem Mắt Có Thật Sự Cần Thiết Không?
Top 8 Loại Xịt Khoáng Sang Xịn Mịn Hiện Nay
Thử Ngay 3 Cách Tẩy Tế Bào Chết Cho Da Tự Nhiên Tại Nhà
