MANG LẠI SỰ TỰ TIN CHỈ SAU 10 NGÀY! 💓

8 thực phẩm càng ăn vào da càng xấu đi

Môi trường sống, thói quen sinh hoạt và cả những thực phẩm tiêu thụ hằng ngày đều có nhiều tác động đối với cơ thể, nhất là đối với ngoại hình của chúng ta. Một số thực phẩm càng ăn vào càng khỏe mạnh, đẹp người nhưng lại có những thực phẩm nếu tiêu thụ thường xuyên sẽ khiến ta ngày càng xấu xí!

Dưới đây là 8 thực phẩm khiến cho bạn ngày càng xấu xí nếu sử dụng thường xuyên.

1. Ăn nhiều muối

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người chỉ nên tiêu thụ ít hơn 6g muối mỗi ngày. Dù vậy, nhiều người có khẩu vị thích ăn mặn. Tuy nhiên, lại ít ai để tâm đến việc ăn mặn trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tổn hại lớn cho cơ thể.

Ăn vào một lượng lớn muối có thể dẫn đến sự mất nước của tế bào. Hiện tượng rõ ràng nhất có thể xảy ra là phù ở mắt. Một số trường hợp khác bị phù chân tay hoặc dẫn đến béo phì.

Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml

Về lâu dài, người ăn nhiều muối sẽ trở nên bơ phờ, ảnh hưởng lớn đến ngoại hình. Vì vậy, chúng ta cần kiểm soát lượng muối nạp vào, không nên ăn quá nhiều.

2. Ăn đường trong thực phẩm chế biến sẵn

Đường trong thực phẩm chế biến sẵn chủ yếu là chất ngọt aspartame rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày như trong trà sữa, bánh mì, thạch, đường sữa, bánh ngọt... Đây đều là những thực phẩm chế biến sẵn có chứa một lượng lớn phụ gia ngọt.

Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml

Chất này đi vào cơ thể không được sử dụng để chuyển hóa thành năng lượng mà được chuyển hóa trực tiếp thành chất béo tích tụ trong cơ thể con người. Từ đó, khiến cho hình thể của chúng ta trở nên sồ sề, vụng về và xấu xí.

3. Ăn đồ chiên rán

Ăn thực phẩm chiên rán thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư, đó là điều không còn mới lạ. Nhưng bên cạnh đó, nếu bạn ăn thực phẩm chiên rán trong một thời gian dài, nó cũng sẽ tạo nên gánh nặng lớn cho việc giải độc của cơ thể và khiến da trở nên xấu xí, xù xì.

Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml

Không chỉ vậy, ăn đồ chiên rán trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư da. Một số người cũng có thể sẽ xuất hiện các sắc tố và đốm đồi mồi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên có chế độ ăn uống vừa phải với những thực phẩm chiên rán.

 

4. Uống đồ uống có ga

Đồ uống có ga có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và gây ra các bệnh về đường tiêu hóa khiến bạn dễ gặp phải tình trạng béo phì. Nếu tiêu thụ đồ uống có ga lâu dài, nó chắc chắn sẽ khiến mọi người trở nên xấu xí.

Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml

5. Thịt cháy

Thịt cháy nói chung và các loại đồ ăn nướng bị cháy có thể chứa lượng lớn hydrocarbon, gây viêm và phá vỡ cấu trúc collagen trong da. Vì vậy, không nên nạp loại thực ăn này vào cơ thể nếu bạn muốn giữ cho mình trẻ lâu.

 Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml

 

6. Mỳ ăn liền

Chất mỡ có trong mỳ tôm làm chậm tốc độ oxy hóa, gây ảnh hưởng xấu đến hệ nội tiết và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da. Ngoài ra, mỳ ăn liền cũng là nguyên nhân gây nên một số bệnh béo phì, ung thư, bệnh thận, tiểu đường, tim mạch.

 Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml

Chúng ta không nên ăn quá nhiều mỳ tôm trong một thời gian dài. Khi ăn nên vứt bỏ gói gia vị vì trong đó tích nhiều dầu mỡ. Thêm rau xanh và chất đạm như thịt bò, tôm…để giảm tối đa lượng chất béo dư thừa.


7. Đồ ăn cay nóng

Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml
Thức ăn cay nóng làm tăng tất cả tốc độ hoạt động của quá trình trao đổi chất trong tế bào, không chỉ làm tăng nhiệt độ mà còn tăng sự lưu thông máu làm các mạch máu dưới da nổi đỏ lên, tuyến mã nhờn, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.
Bạn hiểu vì sao ăn đồ cay nóng thì da dễ nổi mụn hơn chưa nè!


8. Caffeine

Tinh chất dưỡng sáng da Niacinamide Essence Zee Zee skincare 30ml
Chất caffeine làm mất nước, làm nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Hơn nữa, nó còn làm ta mất ngủ khiến da bị xấu đi, quầng thâm mắt xuất hiện, da xỉn màu.

 

 



Ngoài việc sử dụng Niacinamide Essence - ZEE ZEE skincare để da sáng khoẻ, mịn màng thì chúng ta cũng cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm như trên để giúp khoẻ trong đẹp ngoài nhé!

NIACINAMIDE Essence 30ml

https://zeestore.vn/blogs/promotion/09-2020

https://zeestore.vn/blogs/promotion/09-2020

https://zeestore.vn/blogs/promotion/09-2020

https://zeestore.vn/blogs/promotion/09-2020

 

 

 

 

Mugwort - thảo dược trị mụn ưu việt được người Hàn yêu thích
Mugwort - thảo dược trị mụn ưu việt được người Hàn yêu thích
ZEE nghĩ rất ít người tiêu dùng quan tâm đến những chất mình sẽ dùng lên mặt, người bán cứ nói sản phẩm này trị gì th...
Xem Thêm
Lý do nên chọn mỹ phẩm có chứa Hyaluronic Acid (HA)
Lý do nên chọn mỹ phẩm có chứa Hyaluronic Acid (HA)
 Hyaluronic Acid (HA) là một trong những thành phần dưỡng ẩm được nghiên cứu có trong cơ thể như mắt, da, cơ…  1. T...
Xem Thêm
Cẩm nang chống nắng bỏ túi miễn phí cho mọi người
Cẩm nang chống nắng bỏ túi miễn phí cho mọi người
Nếu bạn để ý thì khi bạn mua mỹ phẩm cho mục đích gì thì người bán đều hướng dẫn bạn nên chống nắng thật kỹ, vì vậy b...
Xem Thêm
Nguyên nhân gây nên thâm mụn và thâm mụn có dễ trị không?
Nguyên nhân gây nên thâm mụn và thâm mụn có dễ trị không?
Vết thâm mụn có thể đến từ nhiều nguyên nhân và trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người cả nam lẫn nữ. Ước tính, thời gi...
Xem Thêm
4 nguyên nhân bị mụn mà bạn không ngờ tới
4 nguyên nhân bị mụn mà bạn không ngờ tới
  Ngoài việc bạn nổi mụn do thời tiết nắng nóng, da dầu nhờn, vệ sinh da mặt chưa sạch, đang trong giai đoạn dậy thì...
Xem Thêm
Tủi nhục vì bị người yêu 'đá' ngay sau khi tẩy trang lộ đầy tàn nhang
Tủi nhục vì bị người yêu 'đá' ngay sau khi tẩy trang lộ đầy tàn nhang
"Da tôi trắng nhưng lại nhiều tàn nhang. Mỗi lần gặp bạn trai, tôi đều trang điểm đậm, phấn nền cũng đánh dày nhưng r...
Xem Thêm

Để lại bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi hiển thị.